mardi 20 juillet 2010

Résumé course


Dimanche après-midi, St Rambert d'albon en 2° catégorie, nous sommes 45 au départ. Mon rhum n'est toujours pas passé mais j'en fais abstraction pour garder toutes mes chances.

Il y a du vent, ce qui, malgré la circuit plat, va rendre la course assez usante.

Un groupe d'une dizaine de coureurs se détache rapidement, j'ai un coéquipier devant (G. Bessy) donc je vais dans les contres. Mais deux tours plus tard, regroupement.

A ce moment la, 3 coureurs attaquent, je les suis et nous trouvons l'ouverture. Nous effectuons un tour en tête avant d'être rejoint par un contre de 10 coureurs.
Ça roule très fort et il faut s'abriter du vent.

C'est le scénario rêvé pour réaliser mon premier résultat en 2 mais je ne suis pas bien, je ne peux pas prendre un seul relais et au bout de 50 min, je finis par lâcher. Je ne parviendrais pas à accrocher le peloton qui me rejoint.
Je me fais prendre plusieurs tours avant de mettre pied à terre, vidé de mes forces.

Donc très déçu pour le 2° WK de suite diminué par ces petits ennuis de santé. Mais il faut voir le bon coté des choses, dès que j'aurais retrouvé des forces (dès samedi j'espère), je pourrais sans doute réaliser de bons résultats.

Tour où nous nous retrouvons à 4 devant




mercredi 14 juillet 2010

News


Hélas, je n'étais pas encore remis pour courir aujourd'hui, je suis donc allé m'entrainer.

Prochaine course Dimanche en 2° catégorie, toujours sous la chaleur.

lundi 12 juillet 2010

Résumé GP de Gleizé


Encore très chaud pour cette course. J'étais très motivé mais il n'y a pas vraiment eu de course pour moi, j'ai lâché au bout de 9km, rien dans les jambes.

J'ai pris froid en fin de semaine à cause de la clim au bureau, j'étais donc bien enrhumé, je pensais que ça irais mais visiblement pas.

Donc prochaine course Mercredi si je suis remis.

vendredi 9 juillet 2010


Dimanche, place au GP de Gleizé, course organisée par le club.

Au programme, 12 tours de 9 km, très vallonnés puis un circuit de 5 km pour un total de 117 km.

L'année dernière, j'avais lâché le peloton au bout de 20km...



Hier après-midi, sous la chaleur...


lundi 5 juillet 2010

GP des Avenières


Nouvelle course en 1ère catégorie ce Dimanche dans l'Isère. L'objectif est de finir ma première course dans cette catégorie.

Mais en découvrant la liste des partants, je réalise que cela sera bien dur, en effet, quelques gros club sont présents au départ (AVC Aix, La pomme Marseille, Nice, Vaulx en Velin, Roanne...).

C'est parti pour 110 coureurs. Les premières attaques ne tardent pas et il commence à se former des groupes de partout sur ce parcours usant de 6k600 à parcourir 18 fois (118km).

Au second tour, je prends la roue de Lestage (AVC Aix) qui remonte tous ces petits groupes et on se retrouve en tete du peloton. Regroupement, tout le monde souffle et quatre coureurs attaquent, j'hésite a y aller, je démarre un peu plus tard et je retrouve en "chasse patate". Mais impossible de rentrer, j'attends un groupe derrière mais le peloton nous rattrape. Dommage car on les reverra pas.

Ensuite, des petits groupes vont se détacher, je vais en suivre plusieurs mais sans succès. Je commence à comtper mes efforts car cela fait moins de 30 km que nous sommes partis et la route est encore longue.

A bout d'une heure, les positions sont établies, je suis dans un peloton d'une trentaine de coureurs, le ryhtme baisse et devient plus régulier malgré quelques attaques.

A 3 tours de l'arrivée, ça ré-accélère un peu, il y a plusieurs attaques mais nous restons groupés.

J'attaque à 2km de l'arrivée, pour me tester, je suis rejoint par F. Ivars (GMC38), nous tiendrons jusqu'à la ligne.

Donc 118km en 3h10, beaucoup de coureurs marqués par la chaleur et donc beaucoup d'abandons.

Résultat : 33°/110

Pour l'anecdote, je bats mon record de distance en course et c'est la première fois que je fini une course en 1° catégorie.

Bilan satisfaisant pour cette 2° course après la reprise, l'entrainement a l'air d'enfin payer. Je pense que je pourrais maintenant prendre plus de risques sur les prochaines courses pour essayer d'être devant.

Profil de la course, quand meme plus de 1100 m de dénivelé


Dimanche, prochain, GP de Gleizé, encore une course en 1° catégorie mais cette fois-ci , je suis obligé d'y participer car la course est organisée par le club.

Photo de l'arrivée (ca n'est pas moi, c'est juste pour illustrer un peu)