Encore une semaine plutôt tranquille, je retrouve de la motivation pour la suite de la saison.
Dernière semaine d'entrainement "cool" avant de reprendre une vrai préparation d'ici 10 jours.
J'ai profité de cette période pour aller au Centre Médico Sportif de Gerland afin de régler ma position sur mon vélo car j'ai quelques soucis au dos dus à une scoliose.
Voici la vidéo prise afin d'analyser ma position
La première partie, à vitesse normale
Le seconde, en force
La troisième, hyper vélocité (mais la vidéo est à vitesse réelle !)
Voici les conclusions qui en ont été tirées :
Schématisation du trajet de mes genoux (points en vert et rouge)
