Après une coupure de 8 jours, j'ai repris l'entrainement Mardi dernier.
J'effectue actuellement des sorties de 1h30 à 2h30 un jour sur deux afin de continuer à récupérer tout en ne perdant pas trop sur le plan physique.
Pas encore de date de reprise pour les courses, je pense que cela dépendra de l'évolution des sensations et des résultats à quelques tests chrono que j'effectuerais.
